Touch4Balance - Laboratorio esperienziale di Benessere Integrato
In breve
Touch4Balance è un laboratorio esperienziale guidato da Manuela Ravasio, ideatrice del Metodo Integro©, dedicato a chi vuole ritrovare equilibrio, lucidità e centratura attraverso l’Intelligenza Corporea.
Descrizione
I 4 pilastri del Benessere Integrato:
- FOCUS – Per imparare a dirigere l’energia dove serve, senza dispersioni.
- INTENZIONE – Per dare direzione alle azioni e generare coerenza tra corpo e mente.
- ATTENZIONE – Per riconoscere cosa sta accadendo dentro di te, nel corpo e nel dialogo interno.
- CONSAPEVOLEZZA – Per trasformare ciò che percepisci in scelte che migliorano la qualità del tuo benessere.
Cosa farai durante la giornata
Sperimenterai l’Intelligenza Corporea, esplorandola sotto il profilo:
- Fisico: energia, postura, tono, segnali corporei, forma fisica
- Mentale: dialogo interno, focus, lucidità
- Emotivo: stati, percezione e regolazione
- Pratico: attivazioni guidate e applicazione immediata nella quotidianità
Capirai come corpo e mente operano in sinergia e come questa interconnessione può diventare un driver concreto di equilibrio e performance personale.
Scoprirai cos’è l’attivazione corporea, come si innesca e come usarla nei momenti chiave della giornata per:
- prevenire sovraccarico e tensioni
- recuperare energia rapidamente
- migliorare presenza e centratura
- aumentare la capacità di gestione dello stress
- guidare il dialogo interno in modo semplice e naturale
Acquisirai il BIO Wellness Touch – Automassaggio, uno strumento essenziale per riportarti in equilibrio in autonomia, tutte le volte che ne avrai bisogno.
Data e ora28-2-2026 , 09:15 | Fino al28-2-2026 , 17:30 |
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Manuela Ravasio
Trainer e ideatrice di Metodo Integro©
Con oltre 40 anni di esperienza nel mondo della bellezza e del benessere, Manuela Ravasio ha dedicato la sua vita a comprendere e sostenere le esigenze fisiche, emotive e mentali delle persone. Fondatrice di LPV Empowerment Services e ideatrice del Metodo Integro©, Manuela accompagna chi desidera sentirsi meglio, vivere con più energia e raggiungere un equilibrio duraturo tra corpo, mente e vita quotidiana.
Grazie alla sua esperienza, preparazione e alla sua capacità di ascolto, trasforma concetti complessi in strumenti pratici e concreti, aiutando ogni persona a prendersi cura di sé in modo consapevole, naturale e personalizzato.
La sua guida non è solo tecnica: è un percorso che ispira sicurezza, serenità e crescita, offrendo strategie tangibili per migliorare la qualità della vita e il benessere del sistema corpo-mente-emozioni giorno dopo giorno.
